« J'ai soudain le sentiment étrange d'être en harmonie avec moi-même, tout est parfait en cet instant, la douceur de la lumière, ce petit parfum dans l'air, la rumeur tranquille de la ville. J'inspire profondément car la vie me parait alors si simple, qu'un élan d'amour me donne tout à coup envie d'aider l'humanité tout entière. »  
dans Le Fabuleux destin d'Amélie Poulain 

Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mes centres d'intérêts sont multiples, mes idées sont légions.
Mais mon temps et mes actions ne sont pas en phase avec ces énergies foisonnantes.
Comme Amélie Poulain, j'ai assurément envie d'aider l'humanité toute entière... d'ailleurs BoB en est un signe.

Que faire face à cette sensation d'envahissement ? Ce trop plein de projets !  

J'ai la chance de m'être offert une grande liberté (j'exerce d'ailleurs en libéral). Pourtant, je le constate au quotidien cela ne suffit pas. La sensation d'avancer est donnée par la poursuite d'un objectif, avoir un cap parmi les multiples possibles.

Je vis dans une abondance d'informations, de ressources et d'idées. 
Pour autant, qu'est-ce que j'en fais ?

Un rituel pour se lever avec enthousiasme

« La vie appartient aux gens qui se lèvent tôt. »
maxime... qui sert ceux qui y croient ;-)
et peut-être bientôt la tienne. Voici de quoi apprivoiser ton réveil matinal !

Le préalable est sans doute : ai-je envie d'être mon maître ?
Est-ce moi qui décide ou est-ce que je préfère suivre ce que je connais déjà, par défaut ?
Car pour changer son rituel matinal, ce qui est sûr c'est que c'est toi qui va en décider. Qui d'autre va se lever ?

Ce qui est évident, c'est que ma vie m'appartient, que je me lève tôt ou tard !
Et ce que j'en fais est de ma responsabilité.

Aujourd'hui, j'ai décidé de partager mon expérience issue de la lecture de Miracle Morning de Hal Elrod. J'ai tracé les grandes lignes de cet article juste après mon rituel matinal qui a lieu, en général de 6h à 7h. 

À quoi bon se presser ? ou ralentir pour réussir

« Dans tout ce que tu fais, hâte-toi lentement.. »
Proverbe français

photo https://www.flickr.com/photos/michael_speedracer/ 

il me semble que ce qui compte c'est de prendre le temps de savoir où on veut aller et ce qui motive cela... objectif Bonheur oblige !

Que s'est-il passé depuis la route de la foi en soi ?   6 semaines sans article, du jamais vu pour BoB.
Panne d'inspiration ou mise au point de son GPS ? Les deux, et autres bricoles...

Merci Alexandre de Céclair d'être venu me chercher à la Croisée des blogs pour le festival « ralentir pour réussir ». Cet événement est proposé par le site DeveloppementPersonnel.org 

De l'avantage des contraires pour mieux piloter sa vie...

« A tout argument s'oppose un argument égal. »
Sextus Empiricus

photo  fr.freepik.com

Ahrghh qu'est-ce qui me prend ? 
Je hais les étiquettes, du genre : « je suis timide » ou « je suis paresseuse » ou « je suis … (vous avez peut-être une petite idée à votre sauce) » …

et pire encore celles qui nous enchainent à une maladie : « je suis cardiaque », « je suis dépressive », « je suis bipolaire », …

et il y a aussi la version cadeau : « tu es ... » avec un terrible verdict !

Faut-il avoir confiance en soi pour avoir des objectifs 
         ou
Faut-il avoir des objectifs pour gagner en confiance ?

« Il ne faut pas penser à l'objectif à atteindre, il faut simplement penser à avancer.
C'est ainsi, à force d'avancer, qu'on atteint ou qu'on double ses objectifs, sans même s'en apercevoir. »
Bernard Werber, écrivain français

Ce raisonnement ressemble au paradoxe de l'oeuf et de la poule : qui de l'oeuf ou de la poule est apparu en premier ?
Et si on n'avait jamais de réponse ?
Devrait-on s'interdire les oeufs et les poules sous prétexte de ne pas pouvoir comprendre qui était là avant ?

Voici la première interview de BoB !

 Claire est une jeune femme pétillante, très souriante.
Sa chevelure brune intensément bouclée lui donne un air sans âge, entre rebelle et sage !
Son rire cristallin étincelle nos échanges.

Voici le premier message audio cliquez sur ce lien

 « Le plus grand secret c'est que la vie n'est pas un processus de découverte,
mais de création.
Tu ne te découvres pas, tu te crées à nouveau.
Par conséquent, ne cherche pas à savoir « qui tu es »,
mais chercher à déterminer « qui tu veux être ». »
Neale Donald Walsch

Samedi soir, j'ai été interpellée, en direct, par une question de Neal Donald Walsch. L'ayant trouvée très puissante, je vous la partage espérant y être fidèle. Il nous invite à vérifier, pour chaque action, si elle est au programme de notre âme.

 « prendre le pouvoir sur sa propre vie pour ensuite
être en mesure de réussir ce que j'appelle ici
le « devenir soi ». »
Jacques Attali, octobre 2014

J'ai été interpellée par l'annonce de ce livre. 
Il fait écho à la philosophie que je porte en moi et que je tente de partager depuis quelques années...
Quel bonheur, quelle aubaine de voir cette vision portée par un grand stratège.
Convaincue par le sujet, j'ai envie de croire en ses compétences de visionnaire.
Et s'il était temps que chacun prenne sa place pour offrir le meilleur au monde ?

La citation de Gandhi :
          « Soyons le changement que nous voulons pour le monde. »,
                      de plus en plus relayée, nous rappelle notre mission personnelle.

Le 1er octobre, je me suis précipitée en librairie pour découvrir les propos de Jacques Attali.

Quelques jours plus tard, poussée par mon intuition, j'ai eu envie de vous partager cette lecture.
Voici ce qu'il en est....

 « L'homme est le reflet de ses pensées. »
   James Allen

 un philosophe français a affirmé bien des années plus tôt : « Je pense donc je suis. », phrase presque mythique... serait-ce donc vrai ?

Au lieu de nous limiter à la philosophie, regardons dans notre vie si cela a du sens. Nos expériences valident-elles cela ?

de quoi parlons-nous ?

Le premier réflexe est sans doute : c'est quoi ce délire de BoB ?
« je suis adulte, les doudous ce n'est plus mon affaire »..

et pourtant si, à mon avis cet article concerne à mon avis plus de 90% de la population des 16 à 66 ans.

Serez-vous curieux au point de lire la suite...
pour identifier votre doudou et lui permettre de vous aider à cultiver plus de Bonheur ?

            à ma meilleure amie...   
pour plus de confort lors de tes déplacements ?

Bonjour à toi (chère amie et cher ami),
et un bonjour spécial à Mélusine qui a passé commande pour cet article !   Vous aussi pouvez demander un article via la rubrique commentaires ci-dessous. 

Que de réponses possibles...
Au premier degré : préparer sa valise ou au second : « faire sa valise », pour partir, quitter une situation qui ne nous convient plus ?
Aujourd'hui, je vais me contenter du premier degré, le côté pratique, matériel.

De la technique pour faire sa valise...

Vendredi tu m'as évoqué ta demande et dans la nuit de dimanche à lundi me voici face à la pratique, en urgence ! Comme la vie est taquine, elle nous offre de sacrés défis.

Je me suis trouvée presque désemparée, surtout avec la météo de ces jours-ci qui ne permet pas de savoir s'il faut choisir une tenue d'été ou d'automne. Les températures changent avec des écarts de plus de 10°C en + et en – à plusieurs reprises au cours d'une même journée et des écarts de plus de 20°C en 2 jours. Pluie ou soleil la question en se pose plus, ou alors à très court terme !

Alors que mettre dans cette valise ?
Quelle sera la durée du voyage ? Pour ce voyage imprévu, ce n'était pas prévu non plus...
Comment gérer au mieux les aléas de la vie et les potentiels tracas des voyages ?

Que mettre dans ma valise ?

Cette question te semble désuète, alors passe directement à la fin de l'article pour la partie qui s'adresse à toi. 

Des émotions pour quoi faire ?           

Inattendu : cet article a été suscité par l'invitation de Pierre Cocheteux www.pierrecocheteux.com/blog . Il arrive donc avant de préparer notre plan d'action...

Est-ce pertinent ? Je le crois car, le saviez-vous, sans émotions : point d'action ou au moins point de décision !

L'invitation « des émotions pour quoi faire ? » interpelle notre compréhension du rôle de nos émotions. Pour autant, savoir à quoi servent les émotions, ne me suffira pas à me sentir mieux avec elles.
Ainsi je vous propose un article en 3 parties :

- des émotions : pour quoi faire ?
- mes émotions : qu'en faire ?
- mes émotions : comment faire ?

Alors, à quoi bon nos émotions ?  

Quels messages pour piloter ma vie ?

Aujourd'hui, les mots qui s'imposent à moi sont : Intuition, synchronicités, signes...

Vous parlent-ils ?
Que vous disent-ils de votre vécu ? A quelles expériences sont-ils liés ?

Il me semble de plus en plus clairement que mon intuition est mon meilleur guide. Je m'en rends particulièrement compte depuis quelques semaines... peut-être parce que je suis aveuglément ou plutôt courageusement les informations qu'elle me fournit et que je réalise à quel point cela me mène, sans que je puisse l'imaginer au départ, vers ce qui me convient le mieux. Ma vie en devient une vraie aventure.

Cela vous tente-t-il de vivre l'aventure de la vie avec plus de légèreté ?  
C'est l'objet de cet article...

 Simple comme « Bonjour » !

Peut-être avez-vous idée d'où me vient cette inspiration si vous avez regardé sur M6 (les jeudi 7 février et 31 janvier) l'émission « j'ai décidé d'être heureux »
Un des exercices proposé au plus réfractaire des participants a été de « dire bonjour à des inconnus dans la rue ».
Qu'est-ce que cela vous évoque ? Facilité ? Inutilité ? Impossible ?

Le seul moyen de le savoir c'est de le pratiquer ! Et si c'était simplement magique ?

En offrant un « bonjour » j'offre du bonheur gratuit et surtout je me fais un beau cadeau.

Avez-vous déjà essayé ?

Si oui, vous avez sans doute envie de recommencer.
Si non, c'est le moment pour le faire ! Mais si avant de tenter l'expérience vous voulez vous rassurer : regardez l'émission (la n°3/4).

Alors quels sont les effets de cet expérience ?

Est-ce que je la testerai ?

Si oui : quelle est cette recette magique ?

Elle se nomme « Ho'oponopono »... un nom qui peut sembler barbare
pour révéler une méthode simplissime
et pourtant si efficace !

Comment le savoir ?
En la testant : en faire l'expérience... tout simplement

ce message est inspiré par l'invitation d'Olivier Roland et son blog habitudes zen : « événement interblogueurs : 3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien »
Merci pour cette invitation, petit défi que BoB (Blog objectif Bonheur) et moi, Corinne acceptons avec enthousiasme.

3 habitudes, et s'il en fallait 5, ou 7 ou 10... ?
et s'il n'y en avait pas besoin ?
Et si, et si, et si...
Et si le mieux était de commencer par 3 ?
Tel un accès aux 3 dimensions de l'être humain : mental, corps, esprit.

En découvrant 3 portes vers ces 3 dimensions, je pourrai activer leurs 3 clés pour me sentir plus zen.

Alors prêt(e) à découvrir ces 3 portes ?
Envie d'actionner leurs clés pour les franchir ?

et enfin découvrir une formule magique pour être zen....

J'ai l'immense plaisir de vous faire part de la naissance de B.O.B. ou de son vrai nom : Blog Objectif Bonheur !

A peine né B.O.B. est conscient de sa mission : nous aider à faire grandir le Bonheur dans notre Vie !
pour autant c'est encore un bébé, il ne sait pas tout à fait comment cela va se dérouler, il va grandir avec vous, merci d'accompagner paisiblement sa croissance au fil des semaines.

Objectif Bonheur, quelle mission !  Le Bonheur, quel sujet ! et si c'était un vrai projet ?
B.O.B. nous y invitera au fil de ses messages,
par son enthousiasme, 
puis pas à pas, dès que bébé BOB marchera ;-)))

selon un principe primordial : le plus simplement possible

avec par exemple la logique d'un ABCdaire, avec :

A pour Accepter sa responsabilité : clé d'accès au pouvoir de faire évoluer avec Amour une situation

B pour Bouger en direction de ses enVies, pas à pas, avec Bienveillance

C pour Choisir le Bonheur de vivre en phase avec soi, en Confiance

D pour Décider de prendre son Bonheur en main, sa Vie en main avec Douceur

avec des exercices

avec des articles

et aussi avec vous : vos partages, commentaires, questions...

Alors en ce début d'année, le premier message est de vous inviter à identifier ce que vous désirez vraiment, vos voeux très personnels qui selon vous augmenteraient votre bonheur.

A vos voeux les plus chers, les plus respectueux, les plus amoureux, les plus harmonieux, les plus tendres, les plus heureux... Bref simplement les vôtres ! Ceux que vous formulerez du fond du coeur.

Que 2012 soit une année exceptionnelle

telle que vous avez osé la rêver
Que vos voeux se réalisent

et si 2012 était grandiOse pour qui ose grandir !

P.S. : découvrez aussi des informations complémentaires dans la rubrique actualités (conférences, ateliers...)
    et
des ressources avec "des outils pour vous" dans la rubrique "partenaires", car vous êtes partenaire d'honneur du Blog Objectif Bonheur
    et aussi
les outils My-coach'kit avec les cartes coach "Foi en Soi"...

Bienvenue dans le monde du Blog Objectif Bonheur