Est-ce un combat quotidien ;-)  ou  un acte militant ?

« Le bonheur d'être aimé consiste moins dans la possession d'un cœur qui se donne que dans la surprise douteuse, inquiète et graduée des secrets d'un cœur qui se défend. Les rencontres que l'on se ménage, les regards tristes et doux que l'on dérobe, le frémissement d'une main palpitante qu'on a souvent effleurée d'une main timide avant d'oser la saisir, voilà ses suprêmes voluptés. »
Charles NODIER, De l'amour et de son influence (1832)

Pour cet article, je me suis inspirée du livre de Sonja Lyubomirsky : Qu’est ce qui nous rend vraiment heureux ?  Les Arènes, 2014 (+ éd° poche 2015)

 Elle y démonte certaines idées préconçues sur le bonheur et présente les impacts potentiels de la psychologie positive dans nos vies.

Je vous recommande la préface de Jacques Lecomte qui donne un excellent aperçu du livre. D'ailleurs je vais le laisser nous présenter ce qu'est la psychologie positive. Pour en savoir plus : voir * à la fin de ce billet

Sonja Lyubomirsky explore les idées reçues sur le bonheur et nous les explique à la lumière des recherches récentes. Elle aborde dix moments critiques de la vie adulte. J'ai envie de vous parler du premier chapitre qui traite du couple :
« Je serai heureux quand... j'aurai trouvé l'âme soeur »...

Lettre à ma meilleure amie...      Chacun de vous la connait, pour l'identifier voir N.B. ci-dessous

La rentrée, la nouvelle année, ou les transitions de vie, sont des temps féconds en résolutions, nouveaux projets, objectifs...
Peut-être en as-tu fait ? Ou envie d'en faire ?
Si oui, à quelle partie de toi t'adresses-tu ?
- à ton être sérieux et raisonnable : cette personne socialement correcte que tu projettes ?
- à toi-même : l'être que tu es vraiment avec tes aspirations profondes... la voie de ton cœur ?

Si pour toi résolution rime avec raisonnable, cet article ne te concerne pas vraiment, pas encore... Je te suggère d'attendre la lettre du mois prochain qui concernera la formulation d'objectifs.

Ce message s'adresse particulièrement à la source d'inspiration en toi, issue de l'enfance et souvent muselée par l'éducation. Pour formuler tes objectifs puissants, ceux qui donnent de l'enthousiasme, je te propose d'aller d'abord, audacieusement, à la rencontre de la personne que tu es vraiment, au plus profond de toi, la voie de ton coeur.
D'expérience, je sais que là se cachent, non seulement le potentiel nécessaire à la réalisation d'un objectif grandi-Ose, mais aussi et surtout : la source de tes envies.
À chaque fois, que j'ai accompagné une personne dans cette exploration, j'en ai admiré le résultat. Et il ne manque pas d'étonner, voire d'émerveiller la personne qui en est l'origine. Magie de cet exercice.

Alors prêt(e) pour ce voyage à la rencontre des rêves de vie ?
 si OUI : clique ici pour lire la suite de l'article 

N.B. : « ma meilleure amie » est au féminin car j'écris au féminin, si toi lecteur (et pas lectrice) alors transforme en « mon meilleur ami » car notre meilleur ami, le premier, l'éternel : c'est nous-même, avant tous les autres !

voici la voie d'accès à tes rêves :

Comment passer du rêve au projet ?

Et maintenant que je me suis offert  le temps de rêver …   j'en fais quoi ?

Je peux ouvrir la porte vers mes projets et me demander comment les concrétiser.

A savoir : mes rêves, si je suis vraiment allé(e) à ma rencontre, sont nécessairement à ma portée. Oui, ils sont réalisables (confiance : il y a bien des gens qui sont allés sur la lune).

Quand je regarde ces rêves qui ont émergé : quels sont ceux qui me motivent suffisamment pour que je sois disposé(e) à me les offrir ?

Je choisis le rêve qui me tient le plus à coeur pour le transformer en projet.

Passer du rêve au projet ne veut pas dire que tout va se faire par magie.
Il y a des étapes à respecter, des marches à franchir...

Quelle démarche vous propose BoB ?