Et s'il existait une recette magique pour dépasser ses soucis ?

Est-ce que je la testerai ?

Si oui : quelle est cette recette magique ?

Elle se nomme « Ho'oponopono »... un nom qui peut sembler barbare
pour révéler une méthode simplissime
et pourtant si efficace !

Comment le savoir ?
En la testant : en faire l'expérience... tout simplement

 Si vous faites face à une situation personnelle ou relationnelle qui vous dépasse,
qui vous semble inextricable, ou pesante, ou hors de votre portée,
une situation complexe ou simplement inconfortable...

Mettez en application cette formule magique durant 5 jours et ressentez la différence.

 la voici :

« Je suis désolé. Pardon. Merci. Je t'aime. »

Elle active 4 dimensions puissantes :

1. l'humilité : je reconnais ma place dans la situation, ma responsabilité. J'ai co-créé cela.

2. le pardon, l'accès à la paix : je me pardonne. C'est un nettoyage.
   

3. la gratitude : Merci tout simplement

4. l'Amour, essentiel à la vie : je t'aime et aussi je m'aime. S'il s'agit d'une difficulté relationnelle, utiliser « je m'aime » et « je t'aime » en alterance
   

Autrement dit :

1. J'exprime mon regret par rapport à la situation. Je reconnais que la situation ne me convient pas et que j'en suis partie prenante.
   Ainsi je m'ouvre à de nouvelles options.
   Je suis désolé(e) = Humilité

2. Pas de culpabilité, ni de culpabilisation : pas besoin de pointer le problème, simplement de le dépasser.
   Je me pardonne, ainsi je cesse de m'en vouloir, j'assainis la situation.
   J'accède à l'amour universel qui est la source du pardon.
   Je "me" pardonne, car qui suis-je pour pardonner à autrui ?  Ce serait me croire supérieur(e) et ce ne serait alors pas respectueux.
   Pardon

3. Je remercie pour ce que j'apprends avec cette situation et pour son amélioration.
   J'active le pouvoir de la gratitude.
   Merci = Gratitude

4. Je me respecte, je m'honore.
   Si au contraire je m'en veux encore ou je me dénigre, je bloque la situation.
   C'est OK, je m'accorde le temps qu'il faut en continuant le processus : retour en 1 ! 
   Je t'aime = Amour

Cette méthode peut paraître trop simple...
La question vraie question est : est-elle efficace ?
Alors si, elle ne vous paraît ni nocive, ni dangereuse : à vous de la tester.

Méthode :  
il suffit de répéter la formule magique plusieurs fois par jour, en conscience, pendant quelques jours.
Puis observez ce qu'il est advenu de la situation qui vous a suscité l'utilisation de cette formule.

Remarque : même si vou sn'avez pas de soucis, la formule reste pertinente pour développer votre bien-être !
Alors pas besoin d'attendre les problèmes pour aller mieux !

Suggestion pour amplifier l'utilité de la formule : y allier la respiration. Utiliser les 4 éléments de la formule comme 4 temps de respiration : 1 = j'inspire ; 2 = j'expire profondément ; 3 = j'inspire "je m'aime" ; 4 = j'expire "merci", je le diffuse au-delà de moi.

NB : il peut être utile de noter la situation au départ et de relire cela après 5 jours d'utilisation d'ho'oponopono. En effet, nous avons tendance à oublier les problèmes qui ne sont plus actifs, et donc à zapper la technique utilisée pour les dépasser.
L'écriture permet de rallumer la lumière : de réactiver notre conscience.

Revoici la formule magique : à vous de la mettre en action :

« Je suis désolé(e). Pardon. Merci. Je t'aime. »

A vous de jouer à être le magicien de votre vie. Belles expériences...

Si vous avez besoin d'en savoir plus pour oser l'expérience ou pour l'explorer après l'avoir testée, il existe de nombreux ouvrages sur cette formule.
La zone de commentaires est là pour partager votre expérience ou poser vos questions.

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