« J'ai soudain le sentiment étrange d'être en harmonie avec moi-même, tout est parfait en cet instant, la douceur de la lumière, ce petit parfum dans l'air, la rumeur tranquille de la ville. J'inspire profondément car la vie me parait alors si simple, qu'un élan d'amour me donne tout à coup envie d'aider l'humanité tout entière. »  
dans Le Fabuleux destin d'Amélie Poulain 

Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mes centres d'intérêts sont multiples, mes idées sont légions.
Mais mon temps et mes actions ne sont pas en phase avec ces énergies foisonnantes.
Comme Amélie Poulain, j'ai assurément envie d'aider l'humanité toute entière... d'ailleurs BoB en est un signe.

Que faire face à cette sensation d'envahissement ? Ce trop plein de projets !  

J'ai la chance de m'être offert une grande liberté (j'exerce d'ailleurs en libéral). Pourtant, je le constate au quotidien cela ne suffit pas. La sensation d'avancer est donnée par la poursuite d'un objectif, avoir un cap parmi les multiples possibles.

Je vis dans une abondance d'informations, de ressources et d'idées. 
Pour autant, qu'est-ce que j'en fais ?

 « Le vrai domicile de l'homme n'est pas une maison mais la route,
et la vie elle-même est un voyage à faire à pied. »
Bruce Chatwin, écrivain voyageur anglais

en cliquant sur cette carte : découvrez votre carte-coach du jour...

puis découvrez au fil de l'article la carte-coach n°52

Merci Bé pour cette commande : un article sur le thème des vacances !
C'était un peu comme du poil à gratter... j'avais plutôt envie de ne pas m'y frotter, d'oublier ta demande. Puis l'idée a fait son chemin, à l'orée de la route des vacances, en rangeant mon bureau, elle est remontée à la surface.

Accrochez-vous : voici un voyage décalé au pays des vacances de rêve !

 « La seule  grande affaire et la seule qu'on doive avoir, c'est de vivre heureux. »
 Voltaire  (1694-1778)

après avoir lu le dernier article de Christine Lewicki, j'ai découvert qu'elle proposait de la partager... Quelle belle idée !
MERCIiii Christine
Le voici car je le trouve très pertinent et fort utile, à condition de mettre en application.

Grâce à lui, voici un message de BoB en quelques minutes
avant de vous adresser le suivant en cours de rédaction :

vous y rencontrerez un homme (extra)ordinaire : Antoine Aoun...

 « Le bonheur [vient] de la brillance qui est en nous.
[…] Nous avons envie de donner plus de sens à notre travail et à nos vies. »
Christine Lewicki, Wake Up, Eyrolles, 2014

L'article précédent situe le « Devenir soi » dans un contexte plus sociologique qu'individuel.

Il est temps que je vous parle du « comment devenir soi » : le chemin, la méthode.

En commençant par décrire qui je suis quand je suis moi : 

« Votre devoir est d'être, et non de faire ceci et cela. »
Ramana Maharshi : qui est-ce ?

 Voici le message qui m'interpelle ce matin alors que je me sens au carrefour de plein de « faire »... Je me mets la pression avec mes nombreux projets, qui me tiennent tous à cœur, très à cœur. Et, malgré ma liberté, je vis cela dans le « faire » sans être efficace... bien au contraire. Si je résume mon impression : je brasse de l'air, je consomme beaucoup d'énergie à faire du sur place.

Et ce matin, avant d'aborder toutes les activités prévues, le planning du jour est dense et cadré car il implique d'autres personnes, voici BoB qui s'impose à moi. Il est temps de vous partager ce que je vis...

Lettre à ma meilleure amie...     Chacun de vous la connait, pour l'identifier voir N.B. ci-dessous

 Voici la 3ème étape : celle des étapes !  le plan d'actionssss

Si tu as contacté tes rêves, 1ère étape, puis formulé ton (ou même tes) objectif(s) puissant(s), 2ème étape, il est temps de t'en occuper concrètement.

Comment concrétiser cet objectif qui t'enthousiasme, et même t'impressionne ?

Voici venu le temps de déterminer comment le réaliser : quel sera ton plan d'actions ?

C'est quoi ce truc ?  Comment établir un plan d'action ?

suite de l'article :

N.B. : « ma meilleure amie » est au féminin car j'écris au féminin, si toi lecteur alors lit simplement « mon meilleur ami » car notre meilleur ami, le premier, l'éternel : c'est d'abord nous-même ! 

 Suis-je en équilibre ?   Est-ce confortable ?

Comment aborder ma vie dans sa globalité ?
Sans sacrifier un domaine important pour moi et tout en ayant mes priorités pour avancer efficacement ?

Qu'est-ce que l'équilibre ? De quel équilibre ai-je envie ?

et plus précisément de quoi ai-je envie pour me sentir bien dans ma vie ?

La question se pose peut-être (sans doute ?) à toi aujourd'hui...
Plus que pour ton grand-père ! Car notre rythme de vie s'est incroyablement accéléré au cours de ces dernières décennies. Pour le vérifier (si besoin était !), il suffit de regarder un film des années 60.

Comment atteindre cet équilibre qui me permette de garder le cap, d'avancer et
de m'investir pleinement sans avoir l'impression de me sacrifier ? 

            à ma meilleure amie...   
pour plus de confort lors de tes déplacements ?

Bonjour à toi (chère amie et cher ami),
et un bonjour spécial à Mélusine qui a passé commande pour cet article !   Vous aussi pouvez demander un article via la rubrique commentaires ci-dessous. 

Que de réponses possibles...
Au premier degré : préparer sa valise ou au second : « faire sa valise », pour partir, quitter une situation qui ne nous convient plus ?
Aujourd'hui, je vais me contenter du premier degré, le côté pratique, matériel.

De la technique pour faire sa valise...

Vendredi tu m'as évoqué ta demande et dans la nuit de dimanche à lundi me voici face à la pratique, en urgence ! Comme la vie est taquine, elle nous offre de sacrés défis.

Je me suis trouvée presque désemparée, surtout avec la météo de ces jours-ci qui ne permet pas de savoir s'il faut choisir une tenue d'été ou d'automne. Les températures changent avec des écarts de plus de 10°C en + et en – à plusieurs reprises au cours d'une même journée et des écarts de plus de 20°C en 2 jours. Pluie ou soleil la question en se pose plus, ou alors à très court terme !

Alors que mettre dans cette valise ?
Quelle sera la durée du voyage ? Pour ce voyage imprévu, ce n'était pas prévu non plus...
Comment gérer au mieux les aléas de la vie et les potentiels tracas des voyages ?

Que mettre dans ma valise ?

Cette question te semble désuète, alors passe directement à la fin de l'article pour la partie qui s'adresse à toi. 

Comment réaliser mes rêves ?    

Le risque du plan d'action c'est qu'il devienne une liste de corvées, un enchaînement de moyens, un amoncellement de « il faut » et donc rien de très motivant !

S'il en est ainsi c'est sans doute que j'ai perdu de vue mon objectif « SUPER », que je ne suis pas en contact avec mon rêve initial, ce qui donne sens à mes actions.

Peut-être mon objectif est-il encore trop flou, pas assez concret,

Peut-être mon but est-il trop lointain, et j'ai du mal à y croire,

Peut-être mon objectif n'est-il en fait qu'un moyen et il n'est donc pas motivant pour lui-même,

Où en suis-je ?

 ou comment passer du projet aux objectifs ?

Si mes projets sont désormais des rêves concrets, je sais ce que je veux atteindre et je l'ai décrit (dessins, listes, cartes mentales, plans...), comment m'organiser pour les réaliser ?

Pour cela, il y a des étapes à franchir...

en résumé, il est temps de définir des objectifs « SUPER » pour se préparer à l'action !

Eh BoB, c'est quoi un objectif SUPER ?

Comment optimiser l'usage de mon temps ?   

Merci Olivier Roland du Blog  Des Livres Pour Changer de Vie  de m'inviter à partager « ma meilleure astuce pour gagner du temps ».
Belle opportunité de faire le point sur cette question cruciale !
Cet article participe à un évènement interblogueurs. S'il vous plait : Cliquez ici pour voter pour cet article.
Merci à vous de promouvoir BoB

Commençons par 2 nouvelles, pour ne pas dire 2 scoops : une bonne et une moins formidable. La bonne : nous disposons tous de 24 heures par jour ! L'autre : il n'existe pas de recette magique, mais simplement de multiples astuces très profitables quand elles sont activées...

Le premier point pour mieux utiliser mon temps est de savoir ce que je veux en faire. Cela paraît évident, mais est-ce vraiment mon point de départ le plus courant ?  Le Petit Prince nous invite à y réfléchir quand un marchand lui propose d'économiser le temps hebdomadaire utilisé pour boire : « Moi, si j'avais cinquante-trois minutes à dépenser, je marcherais tout doucement vers une fontaine... » Antoine de Saint-Exupéry.

En bref : à quoi va me servir ce temps « gagné » ? Vigilance sur l'utilisation de l'expression « gagner » du temps. En effet, nous disposons de 24heures par jour. Rien de moins, rien de plus. Que je sois inactif ou hyper-actif. Ainsi, il n'y a a priori rien à gagner en matière de temps... je ne peux même pas l'économiser (où est la banque du temps ?). Par contre, je peux moins en gaspiller pour optimiser son utilisation : utiliser davantage mon temps pour ce qui compte vraiment pour moi, ce qui a du sens, mes priorités.

Si vous avez décidé d'avoir des objectifs, vous aurez des étapes à franchir pour les réaliser.

Quelque temps s'est écoulé depuis le précédent message,
cela vous a-t-il donné le temps de décider si avoir des objectifs est important pour vous ?

Anecdote : depuis le dernier message, Corinne (ma plume) est allée chercher le bonheur ou simplement + de soleil et de chaleur à Chypre. Elle est rentrée en Normandie pour y découvrir un temps plus chaud que là-bas !!! Merveilleux rappel que tout est là pour nous, ici et maintenant. Voici une grande sagesse que j'ai envie de partager dans ce blog afin de nous permettre d'y accéder.

Avez-vous noté les objectifs qui vous tiennent à coeur ?

Histoire de jouer avec la date, je reviens vers vous en ce jour que certains craignent et que d'autres vénèrent.

Occasion d'expliquer le mode de fonctionnement du Blog Objectif Bonheur déjà reconnu sous le nom de "B.O.B." !

Tout d'abord : Merci de l'accueil que vous lui avez réservé, l'enthousiasme que certains m'ont exprimé encourage vivement cette démarche de partage.

L'objectif de ce blog est de partager avec vous les chemins qui font le Bonheur... et vous aider à les identifier. Contribution pour un monde plus agréable et riche de sens.
A vous de décider si la lecture de ces articles vous convient et si vous avez envie de les partager avec vos proches. La diffusion des coordonnées www.objectifBonheur.com est un des facteurs qui va aider B.O.B. à grandir. L'abonnement email est accessible gratuitement à tous.

Mode de fonctionnement :

Fréquence des articles : des messages seront publiés sur le Blog et de temps en temps ceux qui sont abonnés recevront un email pour les inviter à aller consulter le blog.

Fréquence des messages aux abonnés (email) : cette semaine marque l'ouverture de la démarche, c'est pourquoi vous avez reçu 2 messages. Ensuite les messages vous parviendront au maximum une fois pas semaine, en général le vendredi midi (heure de Paris), même si des articles sont mis en ligne en cours de semaine. Libre à vous d'aller consulter BOB quand bon vous semble.

Bientôt en accès direct sur le blog, la rubrique commentaires pour vous exprimer...
et même la possiblité de suivre B.O.B. avec Twitter, il est moderne BOB : plus_de_bonheur est son nom de code dans le monde des gazouillis (traduction de twitter).

Objectif Bonheur,
si cela vous interpelle, vous êtes au bon endroit, partageons ce projet pour le rendre réaliste.
B.O.B. nous y invitera au fil de ses messages,
selon un principe primordial : le plus simplement possible

poursuivons la logique de ce démarrage d'année et de blog avec la suite de son ABCdaire :

E pour Exprimer le meilleur de soi avec Enthousiasme

F pour Foncer en vivant ses choix avec Fougue

G pour Grandir en phase avec soi, avec Gratitude

H pour Harmoniser sa Vie et se respecter avec la légèreté de l'Humour

I pour Inspirer l'air de la Vie et les Idées créatrices

J pour Jouer sa Vie dans la Joie

K pour Kréer une vie originale (Merci MarK Raison) et Kool ;-)))

Que les messages de B.O.B. vous inspirent et vous aident à vous réaliser...

A vous de formuler vos voeux les plus chers, les plus respectueux, les plus amoureux, les plus harmonieux, les plus tendres, les plus heureux... Bref simplement les vôtres ! Ceux que vous formulerez du fond du coeur pour générer plus de Bonheur dans votre Vie.
Y penser c'est bien, les écrire c'est mieux, c'est déjà leur donner un ancrage dans notre monde matériel.

2012 sera telle que vous osez la rêver : que vos voeux se réalisent
et si 2012 était grandiOse pour qui ose grandir ?

P.S. : découvrez aussi des informations complémentaires dans la rubrique actualités du blog (conférences, ateliers...)
et
des ressources avec "des outils pour vous" dans la rubrique "partenaires", car vous êtes partenaire d'honneur du Blog Objectif Bonheur
et aussi
les outils My-coach'kit avec les cartes coach "Foi en Soi"...

Enchantée de partager avec vous le monde du Blog Objectif Bonheur

De tout coeur,
Corinne TANGUY