Au bonheur de la gratitude : côté couple
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Voici notre 3ème jour du défi gratitude, avec tout ce qui touche au domaine du couple.
Que je sois en couple ou pas, il y a des chances que je sache de quoi ce domaine parle...
Il concerne mes relations amoureuses réelles ou rêvées.
Rappel du défi gratitude :
Notre vie peut être schématisée en 5 domaines, nous vous les proposons sous forme d'une fleur que vous pouvez compléter jour après jour avec vos pépites de gratitude.
Pour ce qui est du couple, certains sont conscients de leur « chance »* et d'autres ne voient que rancoeur.
Pourtant, il y a fort à parier que ceux qui sont d'emblée reconnaissants ont des sources de rancoeur... (même leur conjoint n'est pas parfait), et que les autres ont des sources de satisfaction, des avantages dans cette situation.
Pour relever ce défi, il est essentiel d'être un peu plus honnête avec soi-même, de s'avouer des choses qu'on préfèrerait ignorer.
Comme : "je suis en couple parce que mon conjoint m'offre une sécurité matérielle" ou "je suis solo car j'ai peur de souffrir une fois de plus".
Chaque situation est une ressource pour aller vers du mieux-être.
Si vous hésitez encore à remercier pour ce que vous estimez ne pas être suffisant...
rappelez-vous que la perfection n'est pas de ce monde.
Tout avantage a ses inconvénients et tout inconvénient ses avantages !
C'est notre regard qui choisit de privilégier le versant inconvénient ou le versant avantage.
C'est moi qui décide de ce que je regarde... J'ai ce pouvoir !
« Un amour entretenu par les gestes, les paroles, les abandons de l’amour ne s’use jamais. »
Jacques Salomé
Côté couple, je suis reconnaissant(e) pour …
car cela me permet de …
à vous de compléter pour faire croître le bonheur !
* chance : ce que nous appelons « chance » est, contrairement à ce que la plupart croit, influencée par nos attitudes et nos comportements. Cela a été démontré dans une étude de Richard Wiseman, dont je vous offre la version mémo
Nous allons poursuivre le cheminement vers le 26 novembre
avec 1 message par jour durant les 5 prochains jours...
Vous découvrirez une invitation par jour pour exprimer votre gratitude dans vos 5 domaines de vie : famille, couple, professionnel, social et personnel.
Cet article co-créé avec Claire de gratitude-et-compagnie 
fait partie du défi : « Au bonheur de la gratitude » que nous vous proposons du 20 au 26 novembre
Merci beaucoup à vous pour votre participation à ce défi
Corinne pour BoB 
www.objectifBonheur.com
Commentaires
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dimanche, 23 novembre 2014
Merci Julien pour ta franchise.
Oui, il semble naturel de remercier pour ce qui nous rend heureux...
Mais le propre du bonheur est de ne pas durer. Je m'explique : la sensation de bien-être s'atténue avec l'habitude. Ainsi, quelque chose que j'apprécie énormément, comme avoir chaud en rentrant chez moi après un long moment au froid, va progressivement me sembler juste normal... au point d'oublier d'apprécier cela. Je suis installée au chaud chez moi, pourquoi dire merci ?
C'est après une panne de chauffage que je vais à nouveau trouver cela génial d'avoir chaud.
Nous en avons probablement déjà tous fait l'expérience.
Ainsi, ce défi gratitude nous invite à remercier pour ce qui nous semble du.
Par exemple pour ton ancien travail, tu ne voyais pas de source de gratitude car tu t'étais sans doute habitué à être payé pour ton travail, à avoir une mission, à être entouré de collègues, à ce que les locaux soient chauffés... bref à ce que les conditions soient si favorables que tu y étais.
Puisse-t-on reconnaître ce qui est, l'apprécier, et si c'est important pour nous, le faire évoluer vers mieux encore !
Affaire à suivre, jour après jour
avec amour et gratitude
Corinne -
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Bonjour Corinne,
Merci pour cet événement "au bonheur de la gratitude". Ce que je trouve passionnant, c'est qu'au fur et à mesure que les jours avancent et qu'un nouveau thème apparaît, on se rend compte ce qu'il y a de positif dans nos vies : dans certains domaines on ressent immédiatement une facilité à exprimer de la gratitude, alors que dans d'autres domaines c'est plus difficile. Pour moi, dans le domaine du couple, je vois que j'exprime automatiquement ma gratitude, car je suis heureux dans mon couple. Dans mon ancien travail, par contre, cela aurait été assez difficile de trouver. Mais il est vrai que quelle que soit la situation, on n'exprime jamais assez sa gratitude, et dans une situation où on n'est pas heureux (un emploi par exemple), se concentrer sur les choses positives, ce que cela nous apporte, et l'exprimer, remercier cet emploi pour ce qu'il nous apporte, permet souvent de relativiser et d'être plus heureux au quotidien.
Donc vraiment merci pour cet événement, cela pose des questions intéressantes sur soi...
Julien