Lettre à ma meilleure Amie...    Chacun de vous la connait, pour l'identifier voir N.B. ci-dessous

Le pouvoir de mes nuits ou de l'utilité du sommeil

Je me demande s'il en est de même pour toi mais...
je me réveille souvent avec la même énergie, ou la même émotion, ou le même genre d'idée qu'en m'endormant (voire avec le même mal de tête!).

Si c'est une intense sensation de bonheur, quelle belle nuit, quel bon réveil.
Si c'est de la colère, aïe, aïe, aïe !

Consacrer de 5 à 10 heures par jour de vie, selon que je suis un petit ou gros dormeur, à une émotion, une idée, un état d'esprit : c'est impressionnant. Quelle intensité !

D'accord, c'est inconscient, mais cela est.
D'accord, pas sûr que cela soit toute la nuit, si tu te réveilles souvent en cours de nuit tu peux peut-être en témoigner.

Mais que cela dure toute la nuit ou juste une partie de ces heures, ou même juste au moment de l'endormissement et du réveil, je me dis que j'ai tout intérêt à choisir la teinte émotionnelle de ma nuit, et de mon début de lendemain.

Si je n'ai pas conscience de ce mécanisme : je subis mes choix !

Alors que faire ?

N.B. : « ma meilleure amie » est au féminin car j'écris au féminin, si toi lecteur alors lit simplement « mon meilleur ami » car notre meilleur ami, le premier, l'éternel : c'est d'abord nous-même !

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Quelle astuce vous permettra de tenir vos bonnes résolutions ?

Ah les bonnes résolutions : que de beaux projets, ou plutôt de belles intentions ?

Combien de fois les avez-vous tenues au-delà d'un mois ? D'une semaine ?

Si vous les tenez : sans doute n'êtes vous pas intéressé par cet article. Il vous est inutile, car déjà naturel... Il est probable que vous ayez déjà intégré son secret.

D'abord, pourquoi a-t-on besoin d'appeler cela une « Bonne Résolution » ?
Pour se convaincre qu'elle est bonne ? Aurait-on un doute dès le départ ?

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INFO : cet article participe à un événement interblogs organisé par Olivier Roland du blog "des livres pour changer de vie" qui est une superbe ressource. Merci Olivier.
J'y ai même trouvé le résumé du Succès selon Jack, une bible du développement personnel, selon Jack Canfield. Un livre si dense que je ne voyais pas comment le résumer... et il est proposé dans le blog d'Olivier Roland, la preuve : http://www.des-livres-pour-changer-de-vie.fr/le-succes-selon-jack/
Merci Olivier pour tous ces livres que tu mets à notre portée.
Un peu comme une invitation à la semaine de 4 heures !  Autre ressource bibliographique que je vous recommande... pour gagner en efficacité et faire ses choix.
Si vous ne lisez pas l'anglais, je vous recommande également son blog www.habitudes-zen.fr  qui nous offre la traduction d'articles de www.zenhabits.com blog de Leo Babauta.

Voici l'astuce de BoB pour "Votre meilleure astuce pour appliquer vos bonnes résolutions".

Si l'article de BoB vous plait : penser à voter pour lui en cliquant sur ce lien. MERCI 

Lettre à ma meilleure Amie...  Chacun la connait, pour l'identifier voir N.B. ci-dessous

De l'utilité de nos peurs, vers une Vie pleine de sens 

Non la peur n'est pas un indicateur pour te dire que ton rêve ne te correspond pas. Bien au contraire : ta peur et son intensité témoignent de la puissance de ton envie.
Ta peur parle de toi, de tes émotions.
Sinon, tu n'aurais pas eu ce rêve. C'est bien de ton rêve qu'il s'agit, n'est-ce pas ?

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N.B. : « ma meilleure amie » est au féminin car j'écris au féminin, si toi lecteur alors lit simplement « mon meilleur ami » car notre meilleur ami, le premier, l'éternel : c'est d'abord nous-même ! 

Lettre à ma meilleure amie...     Chacun de vous la connait, pour l'identifier voir N.B. ci-dessous

 Voici la 3ème étape : celle des étapes !  le plan d'actionssss

Si tu as contacté tes rêves, 1ère étape, puis formulé ton (ou même tes) objectif(s) puissant(s), 2ème étape, il est temps de t'en occuper concrètement.

Comment concrétiser cet objectif qui t'enthousiasme, et même t'impressionne ?

Voici venu le temps de déterminer comment le réaliser : quel sera ton plan d'actions ?

C'est quoi ce truc ?  Comment établir un plan d'action ?

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N.B. : « ma meilleure amie » est au féminin car j'écris au féminin, si toi lecteur alors lit simplement « mon meilleur ami » car notre meilleur ami, le premier, l'éternel : c'est d'abord nous-même ! 

Merci !

Merciiiiiii

Voici une voie puissante pour développer notre bien-être, notre Bonheur de vivre.

Prenons appui sur notre quotidien, ce qui peut sembler banal et qui est la source de grandes satisfactions...

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