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Gratitude

Corinne TANGUY pour BoB
Posté par le dans Blog objectif Bonheur
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Merci !

Merciiiiiii

Voici une voie puissante pour développer notre bien-être, notre Bonheur de vivre.

Prenons appui sur notre quotidien, ce qui peut sembler banal et qui est la source de grandes satisfactions...

 lire la suite

 Commençons par un résumé, la carte coach n°23 : gratitude

 23dos

Merci pour les rencontres de ma journée, les mets que j'ai pu manger, et si je n'ai croisé personne et rien mangé : Merci pour l'air que j'ai respiré...

Si je suis en vie, mes sources de gratitudes sont infinies.

A moi de porter mon regard vers ce que j'ai et qui m'est utile.
A moi de désinvestir ce qui me dérange.

Je dors dans un lit : youpi ! euh MERCI
J'ai de quoi me nourrir : MERCI
J'ai des amis : Extraordinaire, euh : Merci
etc.

Si vous avez besoin de justifications scientifiques avant d'expérimenter la gratitude, elles existent et se développent à vitesse grand V, depuis que le psychologie positive existe (c'est à dire depuis l'an 2000).

OUI des gens sérieux ont mis en évidence le pouvoir de la gratitude sur notre niveau de bien-être.
Osez vérifier par vous-même dès aujourd'hui.
Si "dire Merci" est encore inaccessible, commencez par le sourire. Même forcé, le sourire a un impact sur notre satisfaction ! et s'offre aux autres

En prime je vous invite à consulter la fiche gratitude sur la page outils :  www.my-coachkit.com/outils.html 

Merci à vous qui donnez à ce Blog son sens

De tout coeur avec vous : que la gratitude vous facilite l'accès au Bonheur...

Corinne pour  BoB  2 set2 my coach 3

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Ce site est animé par Corinne TANGUY, psychologue du travail et coach depuis plus de dix ans. Riche de ses compétences, son expérience, et des multiples exemples de ses clients, elle propose désormais des outils à tous ceux qui désirent prendre leur vie en main, aussi bien à titre personnel que professionnel.   Elle a créé My-coach'kit et BoB pour que la puissance du coaching soit accessible à qui le veut. Chacun peut avoir son coach sous la main !

Commentaires

  • Amélie C
    Amélie C vendredi, 29 novembre 2013

    Merci Corinne pour cet encouragement à dire MERCI, j'y ai pensé hier quand je n'ai rien pu dire d'autre en voyant un superbe rayon de soleil traverser les nuages noirs, rien de mieux pour moi à exprimer dans ce moment de grâce que MERCI à la vie et je continue à m’émerveiller devant la nature, la vie.
    Merci à la vie de m'avoir permis de te rencontrer, tu es très importante dans ma vie et je me réjouis chaque fois que je peux partager avec toi, j'ai tant appris à ton contact. C'est presque une déclaration d'Amour, ne pas attendre avant de dire merci et de dire ce que l'on ressent. Merci

  • Invité
    marité vendredi, 29 novembre 2013

    merci,effectivement c'est très simple ,enfin pour moi, mais il est très important dans prendre conscience afin que cette gratitude vienne du coeur. En ce qui me concerne je m'epanouie depuis que je vais a mon travail a pied ,je suis émerveillée des biens faits que cela me procure.MERCI du fond du coeur a Corinne de m'en avoir fait prendre conscience et a moi meme d'avoir posé l'acte Merci du résultat

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