Sommes-nous tous bipolaires ? 2ème partie

Comment bénéficier des extrêmes ?

« A tout argument s'oppose un argument égal. »
Sextus Empiricus

photo  fr.freepik.comimage pixabay.com

 Nous avons vu dans la première partie que, contrairement à ce que nous aimerions croire, la vie est par essence instable.

Comment accueillir cette instabilité ?
et
Comment l'utiliser ?

Une boussole indique le Nord (même quand doit aller au Sud !).

J'appelle boussole ce qui nous permet de nous orienter en jouant des oppositions. Ainsi, comme la boussole indique le pôle Nord c'est-à-dire l'extrême nord. Et bien notre boussole va nous indiquer les directions extrêmes afin que nous puissions choisir notre cap.

Voici deux exemples pour illustrer l'utilisation de votre nouvelle boussole :

1. Au travail, je m'ennuie de plus en plus. Les missions qui me sont confiées me pèsent de plus en plus... je regarde de plus en plus souvent ma montre. Il est temps de faire quelque chose ! Quoi faire ?

Je sors ma boussole.

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Elle pointe « ennui ». Voici un des pôles. Quel est pour moi le pôle opposé ?
Quel serait le contraire d'ennui ? Le mot qui me vient est « enthousiasme ».

C'est maintenant à moi de décider de mon cap.

C'est vite vu, j'ai envie d'aller vers l'enthousiasme. Rien que d'y penser je retrouve de l'énergie.
Alors, comment prendre cette nouvelle direction ?

Cela ne va pas se faire tout seul ! C'est à moi d'agir … avec la nouvelle direction « enthousiasme » pour me guider, je vais peut-être trouver la ressource d'aller voir ma hiérarchie pour parler du contenu de mes missions, ou simplement identifier de nouvelles motivations au sein de mon travail, ou encore chercher si d'autres postes me plairaient davantage à l'interne ou à l'externe.

Bref en m'autorisant à y croire plutôt que de me sentir contrainte à subir la situation.

Avec la boussole je m'autorise à choisir un nouveau cap : je pilote ma vie pro.

2. Je me sens perdue dans ma relation de couple. Le comportement de mon conjoint me dérange. Je suis en colère et je ne lui vois que des défauts ! Pas facile la vie sous ce climat. Je ne me sens pas bien ainsi et ne sais pas quoi faire.

Je sors ma boussole :
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En ce moment son pôle dominant est « défauts de mon conjoint ». Quel serait le contraire ? Facile : « qualités de mon conjoint ». Pas facile à regarder tout de suite ? Maintenant la boussole est simplement là pour m'aider à choisir mon orientation. Elle ne juge pas la situation. Elle me permet juste de décider de mon cap et de le garder.

Quelle direction choisir pour me sentir en phase ?

Si je choisis « défauts » c'est que mon objectif est la rupture (ou que je crois que je vais le changer en me focalisant sur ses défauts ?).

Si je veux entretenir une relation d'amour avec lui, et la faire avancer vers des jours meilleurs, je vais me laisser guider par « qualités ».

Une fois encore la boussole n'agit pas pour moi mais me permet de regarder dans la direction que je privilégie.

 

Voici deux exemples où les extrêmes me permettent d'avancer vers ce que je préfère.
C'est le rôle de ma boussole !

« S’opposer n’est autre que proposer.
Une opposition sans proposition n’est qu’un mouvement d’humeur. »
de Robert Sabatier

Belles utilisations de votre boussole 

Dans un prochain article, pas tout de suite quand même, nous passerons au GPS !

 Corinne pour  BoB  www.objectifBonheur.com

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