Merci !
Merciiiiiii
Voici une voie puissante pour développer notre bien-être, notre Bonheur de vivre.
Prenons appui sur notre quotidien, ce qui peut sembler banal et qui est la source de grandes satisfactions...
Commençons par un résumé, la carte coach n°23 : gratitude
Merci pour les rencontres de ma journée, les mets que j'ai pu manger, et si je n'ai croisé personne et rien mangé : Merci pour l'air que j'ai respiré...
Si je suis en vie, mes sources de gratitudes sont infinies.
A moi de porter mon regard vers ce que j'ai et qui m'est utile.
A moi de désinvestir ce qui me dérange.
Je dors dans un lit : youpi ! euh MERCI
J'ai de quoi me nourrir : MERCI
J'ai des amis : Extraordinaire, euh : Merci
etc.
Si vous avez besoin de justifications scientifiques avant d'expérimenter la gratitude, elles existent et se développent à vitesse grand V, depuis que le psychologie positive existe (c'est à dire depuis l'an 2000).
OUI des gens sérieux ont mis en évidence le pouvoir de la gratitude sur notre niveau de bien-être.
Osez vérifier par vous-même dès aujourd'hui.
Si "dire Merci" est encore inaccessible, commencez par le sourire. Même forcé, le sourire a un impact sur notre satisfaction ! et s'offre aux autres
En prime je vous invite à consulter la fiche gratitude sur la page outils : www.my-coachkit.com/outils.html
Merci à vous qui donnez à ce Blog son sens
De tout coeur avec vous : que la gratitude vous facilite l'accès au Bonheur...
Corinne pour BoB 
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