Lettre à ma meilleure Amie... Chacun la connait, pour l'identifier voir N.B. ci-dessous
De l'utilité de nos peurs, vers une Vie pleine de sens
Non la peur n'est pas un indicateur pour te dire que ton rêve ne te correspond pas. Bien au contraire : ta peur et son intensité témoignent de la puissance de ton envie.
Ta peur parle de toi, de tes émotions.
Sinon, tu n'aurais pas eu ce rêve. C'est bien de ton rêve qu'il s'agit, n'est-ce pas ?
N.B. : « ma meilleure amie » est au féminin car j'écris au féminin, si toi lecteur alors lit simplement « mon meilleur ami » car notre meilleur ami, le premier, l'éternel : c'est d'abord nous-même !
Oui nos peurs existent. Elles sont parfois utiles. Une peur est utile quand elle me permet d'éviter un danger, c'est à dire quand elle me sauve la vie. Par exemple : si elle me fait faire un bond de côté pour éviter d'être percutée par une voiture. Mais la plupart de nos peurs du 21ème siècle ne sont que des créations mentales qui nous tiennent à l'écart, non pas d'un danger, mais de nous-même !
Nos peurs « modernes » constituent souvent des excuses pour ne pas avancer dans la direction que notre cœur nous indique.
Astuce : identifier l'envie qui se cache derrière la peur.
Exemple : si la peur de l'eau dissimule l'envie de nager avec les dauphins... ou simplement de se sentir libre d'évoluer dans mon milieu (comme un poisson dans l'eau).
La peur de l'engagement dissimule peut-être mon envie d'être heureuse en amour, ou ne pas oser croire en une vie de couple épanouie.
Accueille tes peurs comme de grands conseillers car elles parlent de toi.
Cela ne veut pas dire de suivre leur message primaire et de distinguer la peur de l'anxiété.
La peur, comme le stress, existe face à une source externe réelle identifiable (même si non identifiée) alors que la source de l'anxiété est interne : mes pensées (créations mentales). L'avantage potentiel c'est que je peux devenir maître des sources internes quand je les ai identifiées comme telles.
Par exemple la peur des petites bêtes (araignées, souris...) me dit peut-être que je n'imagine pas me débrouiller seule. Elle dissimule alors mon envie d'autonomie, ou au contraire mon envie qu'on prenne soin de moi.
Oui c'est potentiellement ambigu. Chacun a pourtant la clé de ses rêves au-delà de ses peurs.
Comment connaître le message délivré par tes peurs ?
en faisant des expériences !
C'est extraordinaire d'oser traverser tes peurs pour aller à ta rencontre !
Quel courage : quels pas vers la vie, ta Vie...
Sache que tu peux y aller à ton rythme. Pas à pas, sans te mettre en danger.
en guise de résumé, pour identifier tes peurs ou plutôt leur revers, tes envies,
voici la carte coach n°19
Oui pour aborder tes peurs, tu auras sans doute besoin d'une dose de courage, c'est un ingrédient nécessaire pour une vie autonome et responsable, alors en complément à cet article tu pourras utiliser le texte courage proposé en page outils.
De tout coeur avec toi : que ta vie reflète tes enVies...
Corinne pour BoB 